Beauty
guide suncare.
Ο ήλιος σας βοηθά να δείχνετε και να αισθάνεστε καλά με τον εαυτό σας. Ωστόσο, μπορεί επίσης να είναι επιβλαβής για την επιδερμίδα σας αφού οι υπεριώδεις ακτίνες UV είναι παρούσες όλη την ημέρα, κάθε μέρα, ανεξάρτητα από το αν ο ήλιος λάμπει. Η μόνη λύση για να εξουδετερώσετε τις βλαβερές επιδράσεις τους είναι η καθημερινή προστασία. Ποιος δείκτης προστασίας είναι ο καλύτερος στην κρέμα ημέρας ή στο αντηλιακό σας; Ακολουθήστε τον οδηγό φροντίδας μας και κάντε τον μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας.
Beauty
guide suncare.
Ο ήλιος σας βοηθά να δείχνετε και να αισθάνεστε καλά με τον εαυτό σας. Ωστόσο, μπορεί επίσης να είναι επιβλαβής για την επιδερμίδα σας αφού οι υπεριώδεις ακτίνες UV είναι παρούσες όλη την ημέρα, κάθε μέρα, ανεξάρτητα από το αν ο ήλιος λάμπει.
Η μόνη λύση για να εξουδετερώσετε τις βλαβερές επιδράσεις τους είναι η καθημερινή προστασία. Ποιος δείκτης προστασίας είναι ο καλύτερος στην κρέμα ημέρας ή στο αντηλιακό σας; Ακολουθήστε τον οδηγό φροντίδας μας και κάντε τον μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας.
ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
Το SPF (Sun Protection Factor) στα αντηλιακά καλλυντικά δείχνει το βαθμό προστασίας από τις ακτίνες UVB.
Ο αριθμός SPF προσδιορίζει την ικανότητα ενός αντηλιακού να φιλτράρει τις ακτίνες UVB. Όσο υψηλότερος είναι ο αριθμός, τόσο ισχυρότερη είναι η προστασία.Το SPF δεν καθορίζει τη διάρκεια της έκθεσης στον ήλιο. Στην πραγματικότητα, αυτή η εκτίμηση εξαρτάται από τον τύπο επιδερμίδας, τον βαθμό έκθεσης στον ήλιο και την ποσότητα αντιηλιακού που εφαρμόζεται.
Οι UVA και οι UVB είναι οι δύο τύποι ηλιακών ακτίνων. Οι περισσότερες ακτίνες είναι στην πραγματικότητα UVA. Διεισδύουν βαθιά στο δέρμα σας και ευθύνονται για την εμφάνιση σημείων πρόωρης γήρανσης, σκούρων κηλίδων και καρκίνου του δέρματος. Οι UVB αποτελούν μόνο το 25% των ακτινοβολιών. Παραμένουν στην επιφάνεια του δέρματος και ενεργοποιούν τα μελανοκύτταρα. Αυτά τα κύτταρα παράγουν μελανίνη, τη χρωστική ουσία που δίνει χρώμα στο δέρμα και το κάνει να μαυρίζει. Οι UVB είναι επίσης αυτές που προκαλούν τα ηλιακά εγκαύματα.
"Ευρύ φάσμα" σημαίνει ότι ένα αντηλιακό μπορεί να φιλτράρει τόσο τις ακτίνες UVA όσο και τις ακτίνες UVB. Αυτό είναι απαραίτητο όταν θέλετε να αποτρέψετε τα σημάδια πρόωρης γήρανσης, τα ηλιακά εγκαύματα και οποιεσδήποτε άλλες αρνητικές επιπτώσεις του ήλιου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του δέρματος.
Χημικό φίλτρο είναι ένα συστατικό στο αντηλιακό που αποτελείται από οργανικά μόρια τα οποία απορροφούν τις υπεριώδη ακτινοβολίες αντί της επιδερμίδας σας. Τα εργαστήρια υποχρεούνται να επιλέξουν από έναν κατάλογο φίλτρων που έχουν εγκριθεί από τους υγειονομικούς φορείς. Εάν η επιδερμίδα σας είναι ευαίσθητη ή έχετε αλλεργικές αντιδράσεις, τα φυσικά φίλτρα είναι συνήθως μια καλύτερη επιλογή.
Ένα φυσικό φίλτρο το οποίο ονομάζεται και ανόργανο φίλτρο, αποτελείται από διάφορα μικροσωματίδια φυσικών συσταστικών οπως το οξείδιο του ψευδαργύρου ή διοξείδιο του τιτανίου, που διαθλούν το φως και αντανακλούν τις υπεριώδης ακτινοβολίες. Δρουν σαν φράγμα στην επιδερμίδα σας. Είναι λιγότερο αλλεργιογόνα και έχουν αποτέλεσμα αμέσως μετά την εφαρμογή τους. Φιλικά προς το περιβάλλον, μπορείτε συχνά να βρείτε φυσικά φίλτρα σε βιολογικά αντηλιακά προϊόντα.
TIPS-TRICKS
- Εφαρμόστε μια αντηλιακή κρέμα ή οποιαδήποτε άλλη μορφή SPF κάθε μέρα, ακόμη και αν ο ήλιος δεν λάμπει.
-Εφαρμόστε την καθημερινή σας αντιηλιακή προστασία το πρωί ή πριν από κάθε μακρά έκθεση στον ήλιο.
-Το καλοκαίρι, να ανανεώνετε το αντιηλιακό σας τουλάχιστον κάθε 2 ώρες και πιο συχνά αν ιδρώνετε ή μετά απο βουτιά.
- Ελέγξτε την ημερομηνία λήξης στα αντηλιακά σας προϊόντα και τη διάρκεια ζωής τους κατά την ταξινόμηση τους.
- Οι ακτίνες UVA μπορούν να βλάψουν την επιδερμίδα σας ακόμη και μέσα από το γυαλί. Επομένως, μη διστάσετε να εφαρμόσετε αντηλιακό, ακόμη και αν βρίσκεστε μέσα στο σπίτι.
- Πλύνετε καλά το πρόσωπό σας το βράδυ για να απαλλαγείτε από τυχόν υπολείμματα του αντιηλιακού σας που μπορεί να φράξουν τους πόρους σας.
- Προτιμήστε πιο ανάλαφρες υφές, όπως τζελ ή σπρέι, αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα. Προτιμήστε μια πιο πλούσια υφή, όπως λοσιόν ή κρέμα, αν έχετε ξηρό δέρμα. Τα έλαια είναι κατάλληλα για όλους τους τύπους δέρματος. Το πιο σημαντικό είναι να διαλέξετε ένα αντηλιακό που σας είναι ευχάριστο να το εφαρμόζετε, ώστε να θέλετε να το χρησιμοποιείτε συνέχεια.
-Όσο πιο ανοιχτόχρωμος είναι ο τόνος της επιδερμίδας σας, τόσο υψηλότερος πρέπει να είναι ο δείκτης προστασίας. Ωστόσο, και η σκουρόχρωμη επιδερμίδα χρειάζεται προστασία! Ενώ είναι αλήθεια έχει μεγαλύτερη φυσική προστασία λόγω της υψηλής συγκέντρωσης μελανίνης, αυτός ο τύπος επιδερμίδας δεν προστατεύεται από τα ηλιακά εγκαύματα. Συν τοις άλλοις, η έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει κηλίδες γήρανσης στο σκούρο δέρμα που είναι σκούρες ή ανοιχτόχρωμες. Ένα προϊόν με SPF 10-20 αποτελεί εξαιρετική προστασία για τους σκουρόχρωμους τόνους δέρματος.
- Κατανόηση των φωτότυπων της επιδερμίδας: ο φωτότυπος Ι περιλαμβάνει πολύ ανοιχτόχρωμο δέρμα, ο φωτότυπος ΙΙ περιλαμβάνει ανοιχτόχρωμο δέρμα, ο φωτότυπος ΙΙΙ περιλαμβάνει μεσαίες ανοιχτές αποχρώσεις δέρματος, ο φωτότυπος IV περιλαμβάνει ανοιχτόχρωμο καφέ δέρμα, ο φωτότυπος V περιλαμβάνει σκούρο καφέ δέρμα και ο φωτότυπος VI περιλαμβάνει πολύ σκούρο καφέ και μαύρο δέρμα.
- Το αντηλιακό από χημικά φίλτρα πρέπει να εφαρμόζεται 15-30 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο. Ιδανικά, θα πρέπει να το εφαρμόζετε πρώτα μία φορά από το σπίτι σας, πριν βγείτε έξω. Στη συνέχεια, θα πρέπει να το εφαρμόζετε τακτικά ξανά μετά από αυτό.
